(出典 karacare-media.com)



1 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:46:30.91

クッソ健康体になったわ





4 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:48:38.10


ラッキーなことかよ


3 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:47:24.89

おえー


5 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:49:26.91

まず肌がツルツルになる
脂でテカるとかとは明確に別なツヤが出る


6 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:49:46.05

くさそう


7 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:50:03.15


全く臭くないんやが


8 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:50:09.99

生だと栄養素が破壊される的な話あったろ


14 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:51:25.23


破壊される栄養素を白身が保護してくれるらしい


25 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:53:00.31


生の白身に栄養素の吸収を妨げる成分が入ってるんですが・・・


33 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:55:19.17


じゃあお前は黄身だけ食っとけや


36 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:55:50.00


間違いを指摘しただけだぞ


9 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:50:15.42

マッスル北村なら朝飯前だから違うな


31 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:54:36.83

>>9
あれほんま不味そう


32 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:55:15.80

>>31
ワイは昔真似してたけどいうほど不味くはないよ
ちなマッスルジュースも真似してた
こっちはカンピロバクター喰らったけど


44 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:58:20.52

>>32
あの人の胃袋頑丈すぎやろ
鳥の刺身は普通に美味しそうだった


49 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:59:31.52

>>44
鳥の刺身も超危険なんだよなw
あの人は酒も尋常じゃなく強かったそうだから肝臓含め内臓が相当強かったと思うよ


10 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:50:37.94

運動もしとるんやろ?


19 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:52:11.99

>>10
してるけどガチ勢ではない
ボディビルとかでもない普通のパンピ


27 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:53:32.91

>>19
どの程度の運動?


35 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:55:30.68

>>27
ジムで筋トレ
気が向いたら有酸素


41 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:57:39.37

>>35
え...わりとガチやん...


51 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:59:48.30

>>41
ごめん書き方悪かったな
全然ガチちゃうで
ベンチプレスとかやったかことないし
置いてあるの少しずつやるだけやで
まぁ腹筋はついてきたし膝は結構カチカチなってきたけど


11 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:50:46.45

絶対飽きるやろ
どうやってくうの


29 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:54:26.51

>>11
普通に溶いてそのまま飲む
朝昼夜3個ぷらすどっかで1個それやるだけ


12 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:51:13.13

あと男性機能がアガる
これは確実に実感した
タンパク質はじめ色々な栄養が入ってるからやと思う


17 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:52:04.33

>>12
それはええな 最近性欲全然や...


43 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:57:56.51

>>17
じゃあやった方がええで
よおわからんサプリよりよっぽど良い
サプリは亜鉛くらいで充分


13 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:51:13.60

屁臭いやろ


22 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:52:46.14

>>13
あんまり感じないな


16 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:51:42.07

なおコレステロール


24 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:52:56.81

>>16
卵1日1個までは嘘やぞ


23 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:52:47.85

どんくらい続けたん?


26 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:53:04.74

>>23
4ヶ月


30 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:54:30.40

3個くらいなら分かるが


45 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:58:25.42

ロニーコールマンが白身だけ焼いて食ってたろ
焼いた方がいいぞ


54 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 04:01:06.05

>>45
焼いたらビダミン系の栄養は半減するやろ
まぁタンパクは変わらないけど
糸井も白身だけのオムレツ食いまくるらしいけど


82 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 04:11:39.71

>>54
ビタミンは黄身の方やん
白身はタンパク質やから


85 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 04:12:47.63

>>82
そうなんか
知らんかった


94 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 04:16:42.59

>>54
タンパク質は熱に弱いから加熱したらあかんくない?
40度とかで壊れるやろ


98 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 04:17:42.76

>>94
そんなん言ったら肉とかどうすんねん…


99 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 04:17:45.25

>>94
栄養で考えたら白身は生で食ったらアカンで


47 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:59:02.38

ランボーかなんかで生卵5個食って男気みせるみたいなシーンあるけど日本人にはいまいち伝わらないよな
向こうじゃ*気の覚悟みせる的な意味あるんだっけ?


55 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 04:01:23.41

>>47
ロッキーやな
あっちの人間が見たら「パネェ……」やけど日本人が見たらせいぜい「そんなにたくさん!?」やな


48 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 03:59:04.67

タンパク質って普通の食生活してたら足らんからな


59 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 04:02:10.41

>>48
これ
糖質過多でタンパク質欠乏気味とかそらあかんよな


56 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 04:01:30.77

生の冷凍ささみでカンピロ当ってからは茹でたのでしばらく続けてたわ
懐かしい


74 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 04:08:00.92

>>56
冷凍解凍して生でとか危なすぎる


78 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 04:10:00.75

>>74
当時は信者みたいやったからな


91 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 04:15:19.68

>>56
-30度レベルでガッツリ冷凍させればほとんど当らんで


97 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 04:17:14.94

>>91
普通の家庭用の冷凍庫やったし、たぶん駄目やったんやな
まぁひどい目にあったけど、真似してる間は楽しかったわ
絶対に人にはすすめないが
マッスル北村というのは見て楽しむものであって真似したり真に受けたりしちゃいかんぞ


57 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 04:01:30.92

なかやまきんに君も卵めっちゃ食うらしいな


73 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 04:07:08.58

>>57
ミャーーーー!!


58 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 04:02:01.72

筋トレの効果なのでは?🤔
タンパク質とった結果でもあるけど


65 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 04:03:51.98

>>58
筋トレとタンパク質やな
当たり前ではあるけど
でもなんかアッチノホウは確実にあれしてるぞ


62 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 04:03:13.36

それは生卵しか食ってないのか?


70 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 04:05:50.48

>>62
しかではないよ
糖質抑え気味で普通に食事はとってる
プロテインとかにはあまり頼りすぎない


66 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 04:03:54.14

肌ツルツルって、モチモチにもなるんか?


71 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 04:06:36.66

>>66
日焼けしてるからモチモチではない
モチモチになるかは知らんすまん


88 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 04:14:25.15

健康体なのに夜ふかしwwwwwww


90 風吹けば名無し :2018/07/13(金) 04:15:03.78

>>88
何もいえねぇわ